モデルの半身浴の方法まとめ

モデルの半身浴の方法まとめ


女性の半身浴のイメージイラスト


ほぼ、全てのモデルがやっていると言っても過言ではない「半身浴」。


その美肌効果やダイエット効果は絶大ですが、間違ったやり方をしてしまうと、逆に肌を乾燥させダメージになってしまいます。



今回は、モデルさんの中でも特にスキンケアの知識や経験が豊富なこだわりが多いモデルさんだけに絞り、その半身浴方法をまとめてみました。




高垣麗子の半身浴方法


高垣麗子画像
高垣麗子画像2


高垣麗子の半身浴のポイント
1.お湯の温度は41度
2.浴室の明かりはキャンドルのみ
3.水分補給は炭酸水で



あまり半身浴が得意ではないと語っている高垣麗子さんですが、それでも月に2、3度はやるようにしています。



彼女の半身浴方法は、設定温度を41度にし、電気は付けずにキャンドルの明かりのみで行います。


暗闇にする理由は、職業柄ライトを浴びることが多く目が疲れやすいので、半身浴と同時に目の疲労回復を行うためです。



浴室内のキャンドル画像
▲眼精疲労回復のため、キャンドルの明かりだけで半身浴


さらに、半身浴中の水分補給には、普通のお水ではなく炭酸水を利用しています。



炭酸水には主に

「便秘の予防、熱中症の予防、胃もたれ解消、傷を治す」

の4つの効果があるのですが、それらはどれも炭酸が「酸欠状態」を引き起こすことで、血流がアップし、それが元となって4つの効果に繋がっているためです。



つまり、半身浴で上がった血流を、更に上げるために炭酸水を飲んでいるというわけです。



炭酸水のイメージ
▲炭酸水を飲んでさらに血流UP


スキンケア同様、様々な美容の知識から一番効果的な方法を実践する高垣麗子さんらしい半身浴の方法です。



高垣麗子さんのスキンケアの方法はこちら>>



★情報ソース
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11884160483.html
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11609647938.html
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11808327203.html
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11701117188.html
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11938249114.html
http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/entry-11619049566.html


田中里奈の半身浴方法


田中里奈画像
ルミネ池袋での田中里奈画像
▲8/12に行われたルミネ池袋でのイベントの一枚


田中里奈の半身浴のポイント
1.半身浴中、半身浴後のケアで半身浴のデメリットをカバー
2.発汗効果の高い入浴剤で代謝UP
3.高濃度炭酸を使って半身浴後の乾燥をケア



主に「身体のむくみをとる」のに半身浴を利用している田中里奈さんは、半身浴によるデメリットをカバーする事にも余念がありません。



一般的に「肌に良い」とされている半身浴ですが、実は半身浴後にちゃんとケアしなければ、肌からセラミドが溶け出てしまうことで乾燥に繋がってしまいます。


もともと乾燥肌である彼女はこのことをとてもよく意識していて、半身浴後のケアはもちろん、半身浴中もパックしながらお風呂に浸かるなど、デメリットを補うケアを怠りません。



その際、レトルトパックのように【湯舟につけて暖めてから使うパック】など、効果的なアイテムを利用しています。



浴槽に浮かぶホットパック
パッケージから出したホットパック
▲浴槽で温めて使うホットパック


また、半身浴中に利用する入浴剤においても様々な種類を試しており、特に、【イルコルポのミネラルバスパウダー】は、


「頭のてっぺんから信じられないくらいの汗がポタポタと流れて、入る前と後で体重が0.5kgぐらい違う」


と、その発汗効果を絶賛しています。



ほかにも、森絵里香さん同様【その日の体調に合わせて効き目が選べるポールシェリーの入浴剤】や、

バスオイル画像
▲田中里奈さんお気に入りポールシェリーのバスオイル


西麻布のエステサロンで働く友人(ともみんさん)から薦められた、自宅のお風呂を酵素風呂に出来る【つるぽか】も、メッチャ良かった!と言っています。




酵素風呂の素、つるぽか画像
▲自宅で酵素風呂が出来るつるぽか


半身浴中は、ジップロックにケータイを入れて、メールの返信やTwitterをしたりしているそうです。

また、半身浴後は、肌の油分が減り毛穴も開いているため、肌の水分がどんどん失われていってしまいます。



そのため、すぐにケアしなければいけませんが、田中里奈さんはこの時、【高濃度の炭酸ミスト化粧水】を顔全体に一気に吹付け、保湿と肌の引き締めを一度に行います。


高濃度炭酸スプレー画像
▲@cosme No.1 大ヒットした高濃度炭酸スプレー


田中里奈になるためのメイク方法とスキンケアまとめ>>



★情報ソース
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11937784327.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11876454687.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11792037878.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11724719730.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11520315643.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11474970223.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-11426928149.html
http://ameblo.jp/rina620203/entry-10973873428.html


伊東亜梨沙の半身浴方法


伊東亜梨沙画像
伊東亜梨沙画像2
▲早稲田大学の入学式でスカウトがキッカケでモデルになった、才色兼備な伊東亜梨沙さん。


伊東亜梨沙の半身浴のポイント
1.毎日1時間の半身浴
2.半身浴前後に温かいものを飲んだり、身体を動かしたりして、体温を下げないようにする



ブログ記事の多くを「半身浴して寝よ。。。」や「お風呂入って寝ます」などで〆るほどのお風呂大好きモデルです。


外出から帰ってきたら、すぐお風呂に入りたいタイプだそうで、「変なところでA型」と自身の事を評しています。



お風呂では「音楽を爆音で聴くのが好き」で、選ぶ入浴剤は、特に「香りの良いもの」を好む傾向にあります。



特に、「めっちゃ良い匂いになるから大好き」と【デイカのバスオイル】をオフィシャルブログで大絶賛しています。



DEICAのバスオイル画像
▲香りが素晴らしいDEICAのバスオイル



また、ほかにも、

「髪の毛の質感がよくなったのはもちろん、匂いが抜群によい!!」

と、【アハロバターのリッチモイストのリペアシャンプー・トリートメント】を、

「友達が使ってたBODYスクラブがめっちゃいい匂いだったから買ってみた」

と、【SABONのボディスクラブのラベンダーバニラ】をそれぞれオススメしています。



サボンのボディスクラブ画像
▲こちらも香りが素晴らしいサボンのボディスクラブ


彼女の場合は半身浴前のケアに特徴があって、

体内の血液循環を高めるサプリ】を飲んでからお風呂に入るそうです。



こちらのサプリは、美容サプリでありながら、バストアップ効果があり、自身のブログでも


「前よりほんとにおっきくなった!効果が実感できるから手放せない」


と、自身のブログで画像つきで紹介しています。



伊東亜梨沙のバスト写真
▲バストアップ効果が出たとブログに上げた証拠写真



エンジェルアップを持つ伊東亜梨沙
▲エンジェルアップと伊東亜梨沙さん


伊東亜梨沙のスキンケア&美容法まとめはこちら>>


★情報ソース
http://ameblo.jp/09171369/entry-11932901578.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11929634711.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11900399054.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11921982305.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11911301475.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11584220280.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11459605268.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11453440385.html
http://ameblo.jp/09171369/entry-11443498615.html



森絵里香の半身浴方法


森絵里香画像
森絵里香画像2


森絵里香の半身浴のポイント
1.発汗作用が高いバスオイルで代謝UP
2.マメに半身浴をすることで代謝を上げて体形をキープ



森絵里香さんはかなりマメに半身浴をしており、「半身浴のし過ぎでのぼせた、、完全に私の負けです」とブログに書くほど。



彼女は、半身浴を「疲労回復」と「体重、体型維持」「浮腫みをとる」こと、そしてなにより「リラックス」を主な目的としています。


そのため、様々な「アロマオイル」や「バスソルト」などの入浴剤を試しており、それはもうマニアと言えるほどで、これまでも友人から多くの入浴剤を贈られています。


中でも森絵里香さんは「香りと発汗作用」を重視しており、また種類は「バスオイル」を一番気に入っています。



その中でも、


「発汗作用が凄いので温まってる‼︎って実感があるが好き」


と、【ポールシェリー】のバスオイルを自身のブログでおすすめしています。



ポールシェリーのバスオイル画像
▲発汗作用がすごいポールシェリーのバスオイル



入浴時間は長い時だと、2時間ほど浴室にいるそうで、本やスマホ、また【レモンウォーター】を持ち込むこともあるそうです。



レモンウォーターイメージ画像
▲ミランダ・カーが火付け役 美容と健康に効果的なレモンウォーター


森絵里香さんのスキンケアの方法はこちら>>




★情報ソース
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-10266653712.html
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-11832676708.html
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-11957378665.html
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-10463875414.html
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-11851748804.html
http://ameblo.jp/mori-erika/entry-11164130992.html



舞川あいくの半身浴方法


舞川あいく画像
舞川あいく画像2
▲2015/8/17誕生日に人生初の顔面ケーキ


舞川あいくの半身浴のポイント
1.毎日1時間の半身浴
2.半身浴前後に温かいものを飲んだり、身体を動かしたりして、体温を下げないようにする



学生時代から始めて今もやっているバスケほか、ジムでの筋トレやホットヨガ、最近ではボクシングジムにも通いだすなど、身体を動かすことに余念がない舞川あいくさん。



食事にしても野菜をふんだんに使った料理を自炊したり、青汁スムージーを作って飲むなど、美容と健康に対する努力は並大抵ではありません。



舞川あいくが自炊したカレーの材料
▲美容健康のために夏野菜たっぷりのカレーを自炊


そんな舞川あいくさんも、もちろん半身浴をやっています。



それも、毎日1時間の半身浴を日課にしており、半身浴をする前には、温かいものを飲んでさらに汗をかきやすくしたり、半身浴をした後にジムに行って走ったり、常に体温を下げないように気を配っています。



また、長時間の半身浴で、お尻や背中が痛くなるのを防ぐのに、【バスクッション】を使ったり、アロマオイルやバスオイルなどの入浴剤を入れるなどして工夫しています。



バスクッション画像
▲舞川あいくさんが使う半身浴用のバスクッション


特に、ヘアメイクさんからプレゼントで頂いた【NEOMのバスオイル】がお気に入りのようで、自身のブログでもこのバスオイルを毎晩使っていると書いています。



NEOMのバスオイル画像
▲NEOMのバスオイル(舞川あいくさん私物)


舞川あいくのスキンケア&メイク方法>>




★情報ソース
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11939253311.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11095016370.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11092953452.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11062989320.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-10787233076.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-10786208106.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11296169407.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11218271941.html
http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-11925731640.html

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